INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA TERAPIA CENTRADA EN LA COMPASIÓN
| Datos básicos | |
|---|---|
| Tipo | Curso |
| Área | Clínica y Salud |
| Sede | Plataforma de Formación Online |
| Modalidad | Online |
| Estado | Matriculable |
| Inicio | 8 de noviembre de 2024 |
| Datos de matriculación | |
|---|---|
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Matrícula con descuento por pronto pago (Hasta el 23 de octubre de 2024):
Si el pago total de la matrícula se realiza hasta 15 días naturales antes del día de inicio de la actividad.
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| Colegiados | 180 € |
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Matrícula sin descuento (A partir del 24 de octubre de 2024):
Si el pago total de la matrícula se realiza durante los 15 días naturales previos al inicio de la actividad.
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| Colegiados | 200 € |
Objetivos
1. Conocer los orígenes de la CFT y cómo ha sido desarrollada para personas caracterizadas por experimentar vergüenza intensa y elevada autocrítica, y cómo influyen en los diferentes tipos de psicopatología.
2. Familiarizarse con el análisis funcional evolutivo como una forma de comprender los problemas de salud mental.
3. Comprender el proceso de la compasión como un flujo: la compasión que sentimos por los demás; la compasión que recibimos de otros; y la autocompasión.
4. Reconocer cómo diferentes prácticas se enfocan en diferentes elementos de este “flujo” y qué prácticas son útiles en cada foco de la¡ compasión.
5. Aprender a usar la imaginación y otras técnicas para practicar y cultivar la compasión.
6. Tomar conciencia de la importancia de considerar los procesos de cambio teniendo en cuenta la motivación, la formación del self y la identidad compasiva.
2. Familiarizarse con el análisis funcional evolutivo como una forma de comprender los problemas de salud mental.
3. Comprender el proceso de la compasión como un flujo: la compasión que sentimos por los demás; la compasión que recibimos de otros; y la autocompasión.
4. Reconocer cómo diferentes prácticas se enfocan en diferentes elementos de este “flujo” y qué prácticas son útiles en cada foco de la¡ compasión.
5. Aprender a usar la imaginación y otras técnicas para practicar y cultivar la compasión.
6. Tomar conciencia de la importancia de considerar los procesos de cambio teniendo en cuenta la motivación, la formación del self y la identidad compasiva.
Contenidos
MODELO BÁSICO:
En esta sesión se introduce a los participantes en los orígenes de la CFT como una terapia integradora. El núcleo subyacente se encuentra en la ciencia psicológica básica y no tanto en una escuela particular de terapia y pone especial atención sobre la naturaleza y los problemas de la mente evolucionada. Esto es fundamental para la terapia y prepara el escenario para tratar los temas de la vergüenza y la autocrítica.
En la CFT resulta importante comprender la relación entre la motivación y la emoción. Se muestra un análisis de la función evolutiva de la emoción:
1. Emociones que han evolucionado para tratar con amenazas.
2. Emociones que han evolucionado para buscar y adquirir recursos.
3. Emociones vinculadas al sentido de seguridad, calma y satisfacción.
Los participantes aprenderán a pensar sobre los problemas de los pacientes en términos de los sistemas evolutivos de motivación, análisis de las mentalidades sociales y de los tres sistemas funcionales de regulación emocional.
COMPASIÓN EN EL MODELO CFT:
En esta sesión se introduce una visión de lo que es y no es la compasión. Se presentarán las dos psicologías de la compasión (comprometerse con el sufrimiento y adquirir la sabiduría de pasar a la acción). Se expondrán los componentes de la compasión en el modelo de la CFT, los atributos y habilidades de la mente compasiva.
PRÁCTICAS PARA CULTIVAR LA COMPASIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL:
En esta sesión vamos a practicar algunos de los ejercicios básicos para cultivar la compasión. Esto incluye el entrenamiento de la atención consciente, suavizar el ritmo de la respiración, práctica de la imagen del lugar seguro, el despliegue progresivo del Self Compasivo, focalizar en la autocompasión, y visualizaciones con imágenes compasivas, destacando la importancia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
A continuación se explorarán temas relacionados con la regulación emocional, especialmente aquellos ligados al condicionamiento emocional, dentro del modelo de la CFT. Un ejercicio clave en esta parte será la práctica del "MultiSelf".
CULPA:
Trataremos los temas esenciales de la vergüenza y la culpa para comprender su génesis y mantenimiento en numerosas psicopatologías comprendiendo cómo se diferencian y las formas de trabajar en terapia con estas emociones.
Practicaremos diversos ejercicios de compasión para su comprensión directa y regulación.
AUTOCRÍTICA:
En esta sesión exploraremos el concepto de autovaloración y en particular de la autocrítica. Se considerarán las diferentes formas y funciones de la autocrítica y aprenderemos cómo usar técnicas focalizadas en la compasión para trabajar con la autocrítica; y en particular trabajar con aquello que subyace tras ella, impulsándola.
PRÁCTICAS Y REFLEXIÓN:
En esta sesión realizaremos prácticas nucleares de compasión y nos tomaremos tiempo para reflexiones finales acerca de lo aprendido, y sobre:
• La emoción de la vergüenza desde la CFT.
• La seguridad y la mente de los demás.
• La emoción de la culpa desde la CFT.
• Escenarios de sentimientos del terapeuta.
• La autocrítica desde la CFT.
• La mente compasiva.
En esta sesión se introduce a los participantes en los orígenes de la CFT como una terapia integradora. El núcleo subyacente se encuentra en la ciencia psicológica básica y no tanto en una escuela particular de terapia y pone especial atención sobre la naturaleza y los problemas de la mente evolucionada. Esto es fundamental para la terapia y prepara el escenario para tratar los temas de la vergüenza y la autocrítica.
En la CFT resulta importante comprender la relación entre la motivación y la emoción. Se muestra un análisis de la función evolutiva de la emoción:
1. Emociones que han evolucionado para tratar con amenazas.
2. Emociones que han evolucionado para buscar y adquirir recursos.
3. Emociones vinculadas al sentido de seguridad, calma y satisfacción.
Los participantes aprenderán a pensar sobre los problemas de los pacientes en términos de los sistemas evolutivos de motivación, análisis de las mentalidades sociales y de los tres sistemas funcionales de regulación emocional.
COMPASIÓN EN EL MODELO CFT:
En esta sesión se introduce una visión de lo que es y no es la compasión. Se presentarán las dos psicologías de la compasión (comprometerse con el sufrimiento y adquirir la sabiduría de pasar a la acción). Se expondrán los componentes de la compasión en el modelo de la CFT, los atributos y habilidades de la mente compasiva.
PRÁCTICAS PARA CULTIVAR LA COMPASIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL:
En esta sesión vamos a practicar algunos de los ejercicios básicos para cultivar la compasión. Esto incluye el entrenamiento de la atención consciente, suavizar el ritmo de la respiración, práctica de la imagen del lugar seguro, el despliegue progresivo del Self Compasivo, focalizar en la autocompasión, y visualizaciones con imágenes compasivas, destacando la importancia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
A continuación se explorarán temas relacionados con la regulación emocional, especialmente aquellos ligados al condicionamiento emocional, dentro del modelo de la CFT. Un ejercicio clave en esta parte será la práctica del "MultiSelf".
CULPA:
Trataremos los temas esenciales de la vergüenza y la culpa para comprender su génesis y mantenimiento en numerosas psicopatologías comprendiendo cómo se diferencian y las formas de trabajar en terapia con estas emociones.
Practicaremos diversos ejercicios de compasión para su comprensión directa y regulación.
AUTOCRÍTICA:
En esta sesión exploraremos el concepto de autovaloración y en particular de la autocrítica. Se considerarán las diferentes formas y funciones de la autocrítica y aprenderemos cómo usar técnicas focalizadas en la compasión para trabajar con la autocrítica; y en particular trabajar con aquello que subyace tras ella, impulsándola.
PRÁCTICAS Y REFLEXIÓN:
En esta sesión realizaremos prácticas nucleares de compasión y nos tomaremos tiempo para reflexiones finales acerca de lo aprendido, y sobre:
• La emoción de la vergüenza desde la CFT.
• La seguridad y la mente de los demás.
• La emoción de la culpa desde la CFT.
• Escenarios de sentimientos del terapeuta.
• La autocrítica desde la CFT.
• La mente compasiva.
Metodología
Este curso introductorio está dirigido a profesionales que utilizan práctica de Mindfulness y Compasión para mejorar su presencia terapéutica y bienestar personal, así como para diseñar y aplicar intervenciones psicoterapéuticas basadas en Mindfulness y Compasión para sus usuarios, con efectividad y un enfoque eminentemente clínico y científico.
Profesorado
D. PABLO CARRASCO DESCALZO
Psicólogo con habilitación sanitaria. Master en Investigación, Tratamiento y Patologías Asociadas en Drogodependencias (Master oficial Universitat de València). Advanced Skills in Compassion Focused Therapy. Teacher Trained Mindfulness Self Compassion. Supervisor clínico en Terapia Centrada en la Compasión. Secretario de la Asociación Compassionate Mind Spain.
Dña. MARÍA ISABEL RUBIO GAVIDIA
Psicóloga con habilitación sanitaria. Especialista Universitaria en el Tratamiento Psicológico de la Obesidad y de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Terapia Focalizada en la Compasión. Universidad de Derby (UK). Gerente del Centro Multidisciplinar ARTIC (Psicología y Salud).
Colaboración
Con la colaboración de la Fundació per a la Investigació, Desenvolupament i Aplicació de la Psicologia de la Comunitat Valenciana (FIDAP)
Dirigido a
Psicólogos/as colegiados/as.
Nivel
Iniciación.
Duración
20 horas (20.00 horas webmeeting).
Fechas y horarios
· Viernes 08/11/2024, de 16:00 a 21:00
· Viernes 15/11/2024, de 16:00 a 21:00
· Viernes 22/11/2024, de 16:00 a 21:00
· Viernes 29/11/2024, de 16:00 a 21:00
Lugar de Realización:
Las actividades tendrán un mínimo y un máximo de plazas. Si no se llega al mínimo previsto, el Colegio podrá suspender la actividad, siendo éste el único caso en que se efectuará la devolución del importe abonado.
Todas las actividades tendrán un justificante que acredite la asistencia al mismo por parte del alumno, siendo necesario haber cumplido el 80% de asistencia al mismo. Las justificaciones podrán prorratearse por horas, siguiendo el criterio que así marque la Junta.
